Mivolis Flohsamenschalen gemahlen Мелене насіння подорожника 250 г

Німецьке товариство харчування (DGE) рекомендує дорослим не менше 30 г клітковини на день. Оскільки багато людей швидше за все, мало їдять клітковини, додаткове вживання рослинної клітковини може бути додатковою рекомендацією.

Насіння подорожника мелені - це насіннєва оболонка рослини подорожник яйцеподібний(Plantago ovata). Вони містять багато нерозчинної клітковини з високою здатністю до набухання. Вживання насіння подорожника м'яко збільшує обсяг стільця і, таким чином, підтримує природний процес травлення. Шкірка насіння добре переноситься, проста у використанні, був значно дешевшим і не призводять до звикання, так що вона може вживатися довго-тимчасово, без обмежень.

Насіння рослини застосовуються в якості легкого проносного засобу при спастичних і атонічних запорах і як обволікаючий засіб при хронічних колітах, місцевих запаленнях і проносах, в дієту пацієнтів з метаболічним синдромом. Гідрофільні волокна лушпиння насіння подорожника, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, вбирають воду і набухають. Примітним є факт, що ці волокна здатні поглинати таку кількість води, яка в десятки раз перевищує їх власну масу. Об'єм вмісту кишечника збільшується, одночасно відмічається розм'якшення калових мас. Волокна оболонок насіння подорожника стимулюють перистальтику кишечника, полегшуючи тим самим процес виведення калу.

Рекомендації по вживанню: чайну ложку 3 г змішати з рідиною (не менше 200 мл), пити двічі на день. Потім випийте ще 1-2 склянки(при запорах).При проносі запевать водою додатково не треба.