Mivolis Flohsamenschalen gemahlen Молотые семена подорожника 250 г

Немецкое общество питания (DGE) рекомендует взрослым не менее 30 г клетчатки в день. Поскольку многие люди скорее всего, мало едят клетчатки, дополнительное употребление растительной клетчатки может быть дополнительной рекомендацией.

Семена подорожника молотые - это семенная оболочка растения подорожник яйцевидный(Plantago ovata). Они содержат много растворимой клетчатки с высокой способностью к набуханию. Употребление семян подорожника мягко увеличивает объем стула и, таким образом, поддерживает естественный процесс пищеварения. Кожура семян хорошо переносится, проста в использовании, безвкусна и не приводят к привыканию, так что она может употребляться долго-временно, без ограничений.

Семена растения применяются в качестве лёгкого слабительного средства при спастических и атонических запорах и как обволакивающее средство при хронических колитах, местных воспалениях и поносах, в диете пациентов с метаболическим синдромом. Гидрофильные волокна шелухи семян подорожника, попадая в желудочно-кишечный тракт, впитывают воду и набухают. Примечательным является факт, что эти волокна способны впитывать такое количество воды, которое в десятки раз превышает их собственную массу. Объем содержимого кишечника увеличивается, одновременно отмечается размягчение каловых масс. Волокна оболочек семян подорожника стимулируют перистальтику кишечника, облегчая тем самым процесс выведения кала.

Рекомендации по употреблению: чайную ложку  3 г  смешать с жидкостью  (не менее 200 мл), пить два раза в день. Затем выпейте еще 1-2 стакана(при запорах).При поносе запевать  водой дополнительно не надо.